NVCの講座が始まりました

人生のあらゆる瞬間を「幸せの種」へと変える
あなただけの”心眼レンズ”を持つことで、
超”幸感度”カメラライフを始めてみませんか?

 

美魂(みたま)転写フォトグラファー
さとう美雨(みう)です。

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昨日からNVC(非暴力コミュニケーション)の
講座が始まりました。

 

私がNVCが稀有だな・・と思う点は、
このコミュニケーションが
誰かを自分の都合よく変える為だったり、
物事を自分の有利になるように運ぶための
会話術のような類のものではなかったからです。

 

「非暴力」だからと言って、
相手の「言うなり」になる・・と言うものではありません。
(正直まだ、この部分に関しては、よく分かりません。)

 

 

非常に高度な状況観察・判断スキルと
現場経験が求められるコミュニケーションだと思っています。

 

 

そのために、まず必須となるのが、
自分の感情をしっかり認め受け入れること。

 

何もかもが、
これまで生きてきた過程で、
「そうあるべし」と学んだり、
もはや無意識に「当たり前になっていること」とは
真逆のことばかりで、
初日から驚いたり、戸惑ったり・・

 

先ずファシリテーターの方に言われたのが、

*******************

「やりたくないことを、やらない」

これにチャレンジする場だと思って下さい。

仮にそれを「やってしまったとき」には、
「やりたくない」を本当にそうかな?と、
「やってみよう」とした自分に
常に意識的に在ってください。

自分に正直にあってください。

何かに反射的に行動で「反応」しないように。
自分の内側で起きていることに、
じっくりとゆっくりで良いので
気づいてゆきましょう。

 

分からないことは、
分からないままにしてください。

 

*********************

 

2時間の講座は、
ゆっくり、ゆっくり進んでゆきました。

 

何故なら、
ひとりひとりが
「発言したい」と心から思った瞬間に
「発言」し、したくないと思ったら
黙っている・・・

 

「実は、今、胸の奥が、きゅっと詰まってしまって・・」

 

そんな、普段なら
スルーしてしまうような反応も、
見逃さずに伝えて、
共感して、
また気づきに落とす・・

 

「解決=処理」
ここにゴールを置かない。

 

と言う、繰り返し。

 

そんな空間が、
柔らかくも、秩序の中、
信頼のもと、張り巡らされていたから。

 

初日から、私は、
自分がこれまでどれだけ
日々日々、
自分の感情を、
受け入れるどころか、
効率良く「処理」することばかりに
躍起になっていたのか、
いつどんな時に、
どんなことを言えば、
人に受け入れてもらえるかを
必死に計算し、
「これが一番正しいのかな?」と
はじき出して差し出そうとしていたのかに・・
その場で、誰にも誰からも
指摘や指示されたわけではないけれど
深く気づくプロセスへと入っていったのでした。

 

 

 

そして、講義の最後で
ファシリテーターの方がこんなことを言っていました。

 

「NVCに触れてゆくと、
残念ながら
沢山、泣くことになります。
NVCはスッキリして癒されるための
ツールではありません。
そうではなく、NVCは
社会変革のためのツールです。
もしかしたら、NVCを深めることは、
”社会不適合者”になってゆくことかも知れません。
それでも、あなた方は、
何かを効率よく解決したい、処理したい・・
そう思って様々なことを学びつくした先で、
このままでは、何かが違う・・・
そんな違和感を持ってしまったからこそ、
NVCに出逢ってくれたのだと思っています。
分かった・・と言う状況は、
NVCにはありません。
どんどんモヤモヤし続けてください。
そのモヤモヤをモヤモヤのまま受け取ってください。
だからこそ、一生学び続けることが
出来るものでもあります。終わりはありません。」

と。

 

誰かに何かを還元したい・・
誰かの役に立ちたくて・・
そんな思い
微塵もなく、
完全に自分のためだけに、
学び始めたNVC。

 

ゆっくり、ゆっくり、
これから、
自分のために、
モヤモヤしてゆきたいと
思っています。^^

 

 

きょうも、最後までお読みくださり
ありがとうございました^^

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[ NVCの講座が始まりました ]NVC,氣づき, , 2019/04/19 21:18