マインドフルネスタッピング®の活用方法^^

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こんにちは、さとうみゆきです^^
 
 
 

道に降り積もった落ち葉を足でしっかり踏みしめると、
カサコソっと、フレークが割れるような音、
そして感触がします。
なんかこれ、楽しい。。。^^

昨日の夜、
先日「マインドフルネスタッピング®スペシャリスト養成講座」
受けて下さったM様から、

「自分にタッピングって一日どれくらいしたら良いですか?」

との質問がありましたので、
改めてこちらでもお答えしたいと思います^^

では、1日の
わたしの「タッピング日課」をシェアします^^

先ず、朝。

目覚ましが一回鳴った後、
5分後に次のアラームが鳴るまで、
ぼんやりした頭のままで、
手のひらのタッピングをします。

 

このとき、「きょうも、良い日になるんだろうな~」と、
イメージしながらするのがポイントです。

寝起きと寝る前の脳波は、
願望実現がもっとも叶いやすいと言われています。

ですが、タッピングを使えば、
寝起きだろうが、寝落ち前だろうが、
この「願望実現脳波」となれるので、
時間を選びません^^

起き上がり、洗面所へ。
歯磨きしながら、
鏡の中の自分に向かって
「ありがとう・愛してます」と声をかけます。

朝のルーチンワークが落ち着いた後は、

いま、自分が抱えている不安や心配、
行き過ぎたマイナス感情があれば、
「感情別タッピング」で外します。
顕在意識で外れないものは、
「リミットブレイク」で外します。

そのあと、

「美顔タッピング」をして、
「自己受容」を高め、

 

次に、
潜在意識と健在意識のブロックを外す、
「能力アップタッピング」をし、
そのまま「引き寄せタッピング」を自分に行い、
(ここまで来るとかなり気分が調っています)

鏡に向かって、

愛してます!ありがとう!を、
気分が良くなるまで言います。
いまは5分くらいでOKになりました。(*^^*)

その後仕上げとして、
エネルギーマイスター®で、
自分とご縁のある方に
エネルギーの結界を張らせて頂き、
一日が本格的にスタートする・・・

と言った感じです^^

そして、夜寝る前は、
明日も楽しい一日になるだろうなあ・・・と
イメージしながら手のひらをタッピング。

布団に入ります^^

この流れをMさんにお話したところ、

「エネルギーマイスター®ありがとうございます!
だから最近体調が良くなったんだと思います^^」
と、
喜んで仰っておられました。

タッピングはとにかくコツコツ続けることが大事です^^

でもね、
このコツコツは、
ある時気付くと、

「1+1=2」から、
「1+1=10」

になる日が必ず来るんですよ^^
引き寄せももちろん大事ですが、
それ以上に、
もっともっと得難い、
あなたがずっと
「そうなれたらいいなあ・・・」って思っていた自分になれるはず^^

ぜひ、あなたにも、
体験して頂けたらなと思っています^^

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次回のマインドフルネスミラクルタッピング®
スペシャリスト養成講座は?!

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12月11日(日曜日)に、自宅サロン(東京都国立市内)にて、
マインドフルネス(ミラクル) タッピング®スペシャリスト養成講座
開講することに致しました^^







この講座を終え、スペシャリストの資格得た後は、
クライアント様に対して、
有料でのセッションをして差し上げることが可能となります。







ですが、何より、
「感情別タッピング」や「引き寄せタッピング」をご自身で行えるようになるため、
いつでもどこでも、この身ひとつあれば、
自分の感情を、また、大切なご家族の感情を、
フラットに保つ「ツール」を持つことが出来る。





そのことの意味が大きいかと思います。






「いま」を穏やかに幸せに過ごせていますか?

「過去」に囚われ、「未来」の不安に心が占領されていませんか?

「いま」を満たし、調えること。





これからの人生を心地よく生き抜く「鍵」が「いま」です。






2016年は、肉体レベルでも、意識レベルでも、
私たちはいろいろな意味で変革の時を迎える
と言われています。
その変化を後押しするツールとして、
マインドフルネスタッピング®を学ばれるのはいかがでしょうか?




一度学べば、
一生使える、
あなたの人生を支えてくれるツールとなることでしょう。。。





講座ではタッピングの「やり方」のみならず、
自己受容感の高め方や、
日々を過ごす「在り方」の方に、
より重きを置きながら
プログラムを進めて参りたいと思います。







残席2名様です^^






お申し込みは、以下のフォームからどうぞ^^

https://ssl.form-mailer.jp/fms/e949e3a9418749  

 

[ マインドフルネスタッピング®の活用方法^^ ]未分類2016/11/29 16:22