ようやく、実感!自己受容がすべてのスイッチでした!③

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ミラクルタッピング®の養成講座が始まり、

「さて、これでようやくタッピングについて教えてもらえる!」

と鼻息を荒くしていたわたしに、
インストラクターの方が、

「では、最初のワークをしましょう!」

と言って始めたのが、なんと、あの!
わたしが大嫌いな、

「愛してます」「ありがとう」ワークでした。 
 
 
 
 
またか・・・

どうして、いつも、こればっかり・・・

内心そう思いながらも、
「それっぽく」やり過ごす術は
既に身についているので、

なんとか顔を引きつらせながらも、
このワークを無事に終えることが出来ました。

ところが、その後、インストラクターさんがこう言うのです!

「今日から31日間。毎日鏡に映る自分に向かって、
この、愛してます、ありがとう、を言ってください。
自分のことが、心から愛しいって思う感情が溢れて来るまで!
そして、タッピングも毎日続けてください。」

それを聞いた瞬間、

タッピングはともかくとして、
そんなこと(愛してます、ありがとう)くらいで、
どうせ・・・(なにも変わらないよ)。

と、どこか冷めている自分がいました。

けれど、
「鏡のワークは宿題です^^”自己受容感の高さ”は、
実はタッピングよりも大切なことです。」
と、
インストラクターさんが真顔で仰るので、
翌日から渋々始めることにしました。 

始めてから3日目くらいまで、
鏡の向こうの自分に
「愛してます」と不承不承声をかけると、
「そんなこと思ってないくせに!」と、
鏡の中の自分が、
こちらの自分を睨み返して来ました。
「ありがとう」と言う言葉も、
どこか投げやりに響きます。

「もう、こんなことして、一体どんな意味があるの~?」

何度も止めてしまおうと思いましたが、
「宿題」と言う言葉に昔から弱いわたしは、
ただ義務感に支えられて、
続けていたのを覚えています。

 

ところが10日目を迎えた頃だったでしょうか?

「愛してます」と、鏡の中の自分に言った時の
自分の顔の筋肉の明らかな変化に
わたしは驚きました!

あれほど引きつっていた「顔」の筋肉が、
”ほろん”と緩んでいるのです。

恐る恐る、続けて、

「ありがとう」と言ってみました。 
 

あれれ・・・・?

昨日まで睨みつけてきた自分の目が、
なんだか優しくなっているのです。

それからしばらく、
「愛してます」と「ありがとう」を
言い続けました。

すると、心の中に、
今まで味わったことのない
温かくて、穏やかや気持ちが、
泉のように湧き上がってきたのです。

これって、一体何なんだろう?!

自分の心の変化が、
ひたすら不思議でたまりませんでした。

そして不思議なのは、
「気持ちの変化」、それだけではありませんでした。

その日を境に、
あらゆる物事が、絶妙なタイミングで運ぶようになり、
欲しかったものがするすると
自分に引き寄せられるように集まって来たり、
嬉しい知らせが届くなどの
目に見える幸せが、次々起きるようになったのでした。 
 
 
 

その時初めて、

わたしは、
インストラクターさんが言っていた、

「自己受容感の高さは、タッピングそのものよりも大切です」

の言葉の本当の意味を、理解し始めたのでした。
 

つづく・・・

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[ ようやく、実感!自己受容がすべてのスイッチでした!③ ]氣づき2015/12/16 14:11